¿Cuales son los síntomas de un ataque de pánico?
¿Qué es un desorden de pánico?
¿Es serio un desorden de pánico?
¿Cuál es el tratamiento para un desorden de pánico?
¿Qué sucede si los desórdenes de pánico no son tratados?
¿Qué provoca los desórdenes de pánico?
¿Dónde puedo leer más sobre este tema?
"Todo ocurre de repente, siento una tremenda ola de miedo
sin ningún tipo de razón. Mi corazón, comienza ha ajitarse,
me duele el pecho y me cuesta respirar.
Todo lo que pienso es que voy a morir."
"Estoy tan atemorizado. Necesito correr pero no se a donde
, tengo una sensación desagradable en la boca de mi estómago
y estoy aterrorizado que pueda suceder otro ataque de estos."
¿Cuales son los síntomas de un ataque de pánico?
Como describí anteriormente, los síntomas de una ataque de pánico
aparecen de repente, sin ninguna causa aparente. Pueden incluir
- Palpitaciones o taquicardia
- Dolor en el pecho
- Mareos, aturdimiento, nausea
- Dificultad al respirar
- Picazón o adormecimiento en brazos y manos
- Sofocones o escalofríos
- Sensación de estar soñando o problemas en la percepción
- Terror-- un sentimiento que algo inimaginablemente horrible va
a ocurrir y que no tengo posibilidad de evitarlo
- Miedo de perder el control y hacer cosas no queridas
- Miendo a morir
Un ataque de pánico típicamente dura varios minutos y es una de las
condiciones más angustiantes que una persona puede experimentar. Es muy
probable que cualquier persona que ha sufrudo uno, se le vuelva a
repetir. Cuando a alguien se le repiten los ataques o siente una
severa ansiendad de sufrir otro ataque, se dice que entonces padece
de desórdenes de pánico
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¿Qué es un desorden de pánico?
Los desórdenes por Pánico son un problema serio en cualquier país. Se
calcula que el 1.6% de la población los padece.
Los DP son muy diferentes a otros tipos de ansiedad, el pánico ataca
repentinamente, aparentemente por causas no provocadas y son muy
invalidantez.
Una vez que alguien ha experimentado un AP, por ejemplo mientras
conduce, esta en el supermercado o en un ascensor, comenzará a
desarrollar un temor irracional hacia ellos, llamadas fobias, la
respuesta más común es querer evitarlas. Puede llegar a ser el
miedo tan intenso que se buscará cualquier excusa para evitarlo,
ya que de no hacerlo piensan que sufriran otro ataque.
A veces, la persona fóbica no puede salir de su casa, por temor
a que le suceda "algo malo" o simplemente para evitar el temor, a
esto se denomina Desórdenes de Pánico con Agorafobia.
De esta forma los DP son de lo más invalidante, ya que la persona
tiene que modificar su vida diaria, como cualquier otra enfermedad.
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¿Son serios los desórdenes de pánico?
Si, los desórdenes de pánico son reales y potencialmente invalidantes,
pero se pueden controlar con tratamiento específico. Debido a los
síntomas tan molestos que acompañan a los desórdenes de pánico, se
puede equivocar como si se estuviera sufriendo un ataque cardíaco o
alguna otra enfermedad con riesgo de vida.
Las personas frecuentemente acuden a las salas de emergencias de los
hospitales cuando sufren un ataque de pánico, luego de un exámen
determinan que no tiene nada físico.
A menudo las personas tratan de calmar a una persona que sufre un
ataque de pánico con cosas tales como "nada serio", "todo está en tu
cabeza" o "nada de que preocuparse". Esto puede dar una impresión
errada en el sentido que no existe un problema real y que el tratamiento
no es posible o necesario.
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¿En qué consiste un tratamiento para desórdenes
de pánico?
Gracias a investigaciones, existen una variedad de tratamientos
disponibles, incluyendo medicación efectiva y también
formas específicas de psicoterapia. A menudo, una combinación de
psicoterapia y medicamentos producen buenos resultados. Se pueden
notar mejoras en un período relativamente corto 6 a 8 semanas. De
esta forma con un tratamiento adecuado se pueden prevenir ataques de
pánico o reducirlo en gran medida su severidad y frecuencias, dando
un alivio a entre el 70 a 90% de las personas con desórdenes de pánico.
Es común que las personas con desórdenes de pánico pueda necesitar
tratamiento para otros problemas emocionales. Se ha asociada a la
depresión con desórdenes de pánico como así también el abuso de
drogas y alcohol. Investigaciones recientes sugieren que los intentos
de suicidios son más frecuentes en personas con desórdenes de pánico.
Afortunadamente, estos problemas son muy sencillos de manejar.
Lamentablemente, muchas personas con DP no buscan o reciben tratamiento
adecuado. Para evitar esto el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH)
en USA, esta llevando a cabo una campaña de información destinado tanto
al público en general como también a los profesionales. La NIMH es la
agencia gubernamental encargada del mejoramiento de la salud mental,
provee soporte para investigaciones.
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¿Qué sucede si los desórdenes de pánico no son
tratados?
Los DP tienden a perpetuarse con el tiempo a veces por meses o años.
Tipicamente comienza en los inicios de la adultez, pero los sintomas
pueden surgir antes o aún despues de esta etapa.
Si no son tratados, pueden agravarse al punto donde la vida de la
persona se ve severamente afectada por los ataques de pánico o por los
intentos de evitar esta situaciones.
En efecto muchas personas
tienen problemas con sus amigos y familiares o pierden el trabajo
mientras tienen estos tipos de trastornos. Generalmente no desaparecen
sino por medio de un tratamiento adecuado.
Por lo tanto, si Ud. o alguien que Ud. conozca, padece de síntomas
como los que he descripto a lo largo de todas esta páginas, es importante
tomar conciencia del problema y luego acudir a un profesional para
recibir un tratamiento.
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¿Qué provocan los desórdenes de pánico?
De acuerdo a una tería el "sistema de alarma" de nuestro cuerpo tiende
a dispararse innecesariamente. Los científicos no conocen porque sucede
esto, sin embargo se ha detectado que si alguien en una familia
lo padece es probable que otra persona de esa familia lo haya
padecido también, lo que estaríamos ante la presencia de una
predisposición genética. Sin embargo, personas que no tienen
antecedentes en su familia también lo desarrollan.
A menudo el primer ataque es disparado por alguna enfermedad
física, o una persona sometido a un estrés intenso y durante
un tiempo prolongado o ciertos medicamentos.
El NIMH realiza investigaciones con animales y seres humanos paraa
tener una myor comprensión de las causas que provocan los DP y como
encontrar un modo de controlarlos.
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¿Donde puedo escribir para mayor información?
- Anxiety Disorders Association of America
- 6000 Executive Boulevard, Suite 513
- Rockville, MD 20852
- American Psychiatric Association
- 1400 K Street, N.W.
- Washington, D.C. 20005
- American Psychological Association
- 750 First Street, N.E.
- Washington, D.C. 20002-4242
- National Institute of Mental Health
- Panic Campaign
- 5600 Fishers Lane, Room 7C-02
- Rockville, MD 20857
Todo estos materiales son libres de derechos de autor o copia, por lo
tanto pueden ser copiados, reproducidos o duplicados sin permiso, sin
embargo se apreciará el citar la fuente.
Estos pamfletos han sido escritos por Mary Lynn Hendrix, escritora
científica de la Oficina de Información Científica, NIMH.
Estos pamfletos se proveen con el objetivos de educar sobre los
Desórdenes de Pánico.
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